Harstad es una ciudad y municipio de la provincia de Troms, Noruega. Es el segundo municipio en términos de población dentro de la provincia de Troms, después de Tromsø. También es la cuarta ciudad más poblada de la región de Nord-Norge, después de Tromsø, Bodø y Mo i Rana. Se encuentra a unos 250 km al norte del Círculo Polar Ártico. Fue fundada en 1904.